Pe aripile … vremii
Note de prospetime

Suferim tot timpul anului de ploaie, de vant sau de ger, iar cand vine vara, aerul devine sufocant si greu de respirat. Iata aici cateva sfaturi pentru a iti pastra prospetimea în casa si logica in minte.

Trage perdelele. Nu mai este nevoie sa iti spunem ca pentru a pastra o atmosfera racoroasa in apartament, mai ales cand acesta este situat la sud, este imperativ sa nu lasi razele de soare sa intre la tine in casa: trage storurile, perdelele sau jaluzelele si creeaza o sarmanta atmosfera de penumbra. Alege perdele din bumbac, in culori invioratoare (verde-absint, albastru deschis, rosu) pe care le poti intinde pe o sarma. O data cu venirea serii, poti sa lasi din nou apusul sa iti intre in casa.

Lasa aerul sa circule. In Grecia si India, datorita atmosferei sufocante din timpul verii, casele sunt prevãzute cu ferestre mici, postate foarte sus, pentru ca, deschise, acestea sa produca curenti de aer. La amenajarea casei, proiecteaza si tu astfel de ferestre, care vor spori si efectul chic al casei. Daca subsolul casei tale nu este folosit, vei gasi aici un loc pe care sa il transformi in salon de vara, cu mobile usoare imbracate în matase chinezeasca, o masuta si cateva carti pe care acum ai timp sa le citesti.

Informatie la scara. Ca sa eviti iesirile dupa ziare sau pentru diferite intalniri, instaleaza-ti internetul: nu mai trebuie sa fugi la chiosc si sa infrunti aerul sufocant. In plus, poti avea mai multa informatie decat ti-ai dorit vreodata.

Inconjoara-te de plante. Plantele constituie o sursa naturala de improspatare a aerului. Foloseste plante inalte, cu frunzele compacte si mari, in locul plantelor mici si dese. Intr-un colt din balcon planteaza ierburi aromatizante (busuioc, marar, rosmarin, cimbru, coriandru), care iti vor folosi la diverse salate, dar vor improspata si aerul din jurul lor. Un alt mod (mai mult psihologic decat obiectiv) de a improspata aerul este acela al imbalsamarii aerului cu camfor, eucalipt sau menta; esenta acestora se degaja in momentele cele mai toride ale zilei si tinde sa sporeasca impresia de prospetime olfactiva.

Mananca usor si incet. Dupa ce faci un dus inviorator de dimineata – excelent sa iti pui corpul in miscare, nu fa miscari bruste: imbraca-te, coafeaza-te si ia-ti micul dejun cu gesture lente, pentru a evita sa transpiri. Fa o mica siesta la amiaza, cand soarele incalzeste mai tare, sau fixeaza-ti intalniri in locuri racoroase: terase unde sa poti servi ceva rece. O salata de pui cu iaurt ar fi ideala un piept de pui fiert si taiat cubulete, o legatura de marar maruntita, un paharel de nuci zdrobite sau de stafide puse in apa la umflat, un borcan de iaurt proaspat. Ingredientele se amesteca intr-un bol si se adauga piper, sare, curry si usturoi (dupa gust).

Inca te mai sufoci? Daca niciunul din sfaturile de sus nu ti-au fost de vreun folos, mai ramane o singura solutie… sa mergi la film, cu conditia sa gasesti o sala cu climatizare.

Poarta-te tinereste. Foloseste machiaje pe baza de plante (papaya) si creme astringente pe baza de plante. Sampoanele naturale vor da parului tau libertate si suplete. Chiar daca pare paradoxal, hainele lungi si albe purtate in timpul verii te feresc mai mult de caldura decat pantalonii scurti si bluzele decoltate care iti expun pielea la soare. In stil Indian, bluzele cu maneci lungi si vaporoase si pantalonii largi din in, precum si rochii sau fuste lungi, crapate pana sub coapsa, sunt cele mai potrivite pentru acest anotimp.